hehehehehe .

Today , bgon ayah yg kejotkan . hehe , coz ibu balik kg ngn makcek . Pagipagi , bgon siapsiap nk pegi T.T.C . nk ber . . . . . . . 

Pegi joging dgn ayah and along . Along laa beriya iya ajak joging coz dy tanak bile balik kem karang , badan sakit sakit bile buad latihan sume . so aku pon join the club laa sekali . Yelaaa , da lame daa tak buad . Heeee :)

 semangat giler aku joging hari nieyh . Hehe . 

first first , warm up dulu laaa . sebab tanak badan sakit sakit karang . Haha .

 Then baru start joging . Tp tak bole kalahkan ayah . ayah joging , perghhhhh (!) pelesup . kejap jeaa da ilang . Haiyakkk . 

Haha . Then daa satu jam joging , pi minum sarapan . Haha . aku order roti canai and limau ais . Haha , lepas joging daa minum ais and mkn makanan bminyak . Haha , aku kisah ape . perot aku , bukan perot kaw . HAHA .  

 Tapi kn kn . teringin nk kurus ouhhhh . macam amber chia . Haha . *berangan jelaaa weyhh *

 tp kalo nk kurus macam dy , aku kena . . . . . 

  Ouhhh yeahhhh . kena makan lebih . . . 

SAYUR-SAYURAN and BUAH-BUAHAN 

Then kena ikot ;

Tambah pulak dgn ; 

confirm bole kurus punye kan kan . Harap harap bole dohh . Aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn (!)

doa doakan semoga misi aku berjayeeeeeeee(!) :)